Das ist Folge 681.
Willkommen zu Unternehmerwissen in 15
Minuten.
Mein Name ist Rayk Hahne,
Ex-Profisportler und Unternehmensberater.
Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare
Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser
wirst.
Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit
dem Training beginnen.
Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter
dem Link raykhahne.de/681.
In der heutigen Folge geht es um, die Signale erkennen.
Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training
mitnehmen?
Wie es bei mir war. Warum so viele ausbrennen. Wieso der Fehler
sich einschleicht.
Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich
wertvoll ist. Teile sie mit ihm, der Link ist raykhahne.de/681
.
Bevor wir gleich mit der Folge starten,
habe ich noch eine Empfehlung für Dich.
Diesmal in eigener Sache.
Es ist ganz einfach. Ja es ist wirklich einfach. Wenn Du weisst
wo Du hin willst, und Du weisst wo Du stehst dann ist es einfach.
Oder?
Aber wo stehst Du aktuell? Wie nahe bist Du an Deinem perfekten
Unternehmertag?
Wenn Du den Mut hast, dass herauszufinden, und auch schon gleich
die wichtigsten Werkzeuge an die Hand bekommen willst, die Dir
genau in Deiner Situation jetzt weiterhelfen, dann gehe bitte auf
keinen Fall auf raykhahne.de/quiz .
Denn das ist wirklich nur für sehr mutige Leute. Nur für
Kaltduscher und Eisbader geeignet. Oder traust Du Dich
dennoch?
raykhahne.de/quiz
Hallo und schön, dass Du dabei bist!
Es geht um das ganze Thema Burnout-Prävention.
Jeder versteht darunter etwas anders und es ist nach wie vor
keine festgeschriebene Diagnose.
Es ist ein Erschöpfungszustand, der diagnostiziert wird und
sich in den letzten Jahren
viel, viel, viel, viel dramatischer darstellt und zeigt, je
mehr in Aufklärungsarbeit investiert wird.
Gerade bei uns Unternehmern tritt dieses Phänomen
überdurchschnittlich häufig auf. Warum?
Weil wir als Selbstständige in allen Bereichen haften und die
Verantwortung da ist.
Ich bin auch ins Messer gelaufen und habe diese Fehler selbst
gemacht.
„Hey Rayk, wenn Du so weitermachst, wirst Du in drei Monaten
tot sein."
Das war das, was mir Mitte 20 von einer Ärztin gesagt wurde.
Ich habe die Signale ganz klar gesehen, aber sie nicht
wahrhaben wollen.
Das war der Fehler: mein eigenes Ego und diese Arroganz zu
haben, alles besser zu wissen.
Meine Frage damals war, wie ich noch mehr Zeit für Sport
bekomme.
Das Logischste für mich war einfach: Ich reduziere meinen
Schlaf.
Es gibt Leute, die kommen mit nur vier Stunden Schlaf aus –
das ist Schwachsinn.
Rückwirkend betrachtet kann ich sagen: Absoluter Bullshit!
Das ist wissenschaftlich erwiesener Schwachsinn. Warum?
Weil jeder Körper gleich funktioniert. Seit Millionen von
Jahren.
Es gibt ja auch niemand, der mehr atmet oder weniger als Du.
Grundsätzlich ist der Körper immer gleich.
-----------------------
Weiterlesen auf raykhahne.de/681
Alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die
Inhalte der Folge noch einmal nachlesen.
Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas
umsetzen?
Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.:
Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder
folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn
ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen.
Danke das Du die Zeit mit uns verbracht hast.
Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der
Umsetzung.
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.