podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. GEOGLITCH – Wissen. Ungefiltert. Podcast
  4. OVERTHINKING – Strategien gegen das endlose Gedankenkarussell [MENTAL]
Es ist kurz vor Mitternacht. Du willst schlafen. Aber
dein Kopf hat andere Pläne.

Fast jeder dritte junge Erwachsene ist durch ständiges
Grübeln klinisch relevant belastet – und das Tückische
daran: Es fühlt sich nicht falsch an. Es fühlt sich produktiv an.

In dieser Episode GEOGLITCH: MENTAL erfährst du:

Warum dein Gehirn das Grübeln für Problemlösen
hält

Was dabei neurologisch wirklich passiert

Und welche Strategien nachweislich helfen,
das Gedankenkarussell zu stoppen

️ Nicht irgendwelche Tipps. Sondern das, was die Forschung
tatsächlich belegt.

GEOGLITCH: MENTAL – Gedanken. Sortiert.

Quellen:

https://docs.google.com/document/d/1ybX4PPRwoihXNkosOd2PrS4TFGCH132uHD0Wc9r0plk/edit?usp=sharing

───

Spenden ️: https://buymeacoffee.com/geoglitch

Social Media & Co. : https://linktr.ee/geoglitch

───

GEOGLITCH ️

Weitere Episoden

DER TRINITY-TEST – Das Leuchten der tausend Sonnen

DER TRINITY-TEST – Das Leuchten der tausend Sonnen

26 Minuten
vor 6 Tagen
11. SEPTEMBER (2001) – Der Tag, der die Welt veränderte

11. SEPTEMBER (2001) – Der Tag, der die Welt veränderte

29 Minuten
vor 1 Woche
PEARL HARBOR – Als der Himmel brannte

PEARL HARBOR – Als der Himmel brannte

26 Minuten
vor 2 Wochen
TRAILER

TRAILER

36 Sekunden
vor 3 Wochen
WAGNER-GRUPPE – Das Schattenheer des Kremls

WAGNER-GRUPPE – Das Schattenheer des Kremls

22 Minuten
vor 3 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„OVERTHINKING – Strategien gegen das endlose Gedankenkarussell [MENTAL]“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Cu
Curiousity
Ge
GEOGLITCH

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz