#107 - Die meisten scheitern nicht weil sie zu wenig tun. Sie üben die falsche Übung

vor 4 Wochen

Adaptation braucht Fundament. Nicht mehr Druck.

13 Minuten

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FREIgetaktet

Der Podcast, der zwischen den Zeilen liest.

Bildung

Beschreibung

vor 4 Wochen

Du trainierst. Du arbeitest. Du lieferst. Und trotzdem kommt
nicht das raus, was rauskommen sollte.

Heute geht es um den Grund – und er sitzt tiefer als du
denkst.

Mit dem Stressforscher Hans Selye, der Polyvagal-Theorie von
Stephen Porges, einem persönlichen Pilates-Desaster und sechs
Fragen die zeigen wie gut du dich wirklich kennst.

Denn das Fundament in allem was du tust – bist du.

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