#03 Fasten gegen das Vergessen?

Nina Ruge im Gespräch mit Fastenexperte Professor Dr. Andreas
Michalsen: Immer mehr Menschen entdecken das Heil- oder
Intervallfasten für sich. Experte für dieses Thema ist Professor
Andreas Michalsen. Er weiß, wo die Hürden beim Fasten liegen, warum
Fasten so gut für unseren Körper ist und es sogar altersbedingten
Erkrankungen wie Demenz vorbeugen kann. Besonders wichtig dabei:
„Das Fasten muss Freude machen. Es macht keinen Sinn, nur weil es
gesund ist, sich den Rest des Lebens zu quälen. Aber man findet
eigentlich immer eine Form, die zu einem passt.“ Welche Formen es
gibt und mit welchen Substanzen sich die Fasteneffekte
möglicherweise noch verstärken oder gar imitieren lassen, das
erklärt der Fastenexperte in dieser Folge. spermidin.health: „Hrsg:
InfectoPharm Arzneimittel und Consilium GmbH“