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Sicherheit beginnt im Kopf: Einbruchschutz | Selbstschutz | Cyber-Sicherheit Podcast
Gesund sterben mit 100: Warum Longevity zur Unternehmensstrategie gehört (Säule 5

Gesund sterben mit 100: Warum Longevity zur Unternehmensstrategie gehört (Säule 5

Sicherheit beginnt im Kopf: Einbruchschutz | Selbstschutz | Cyber-Sicherheit vor 5 Monaten

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In Teil 1 haben wir über den Unternehmer gesprochen, der beim
Joggen zusammenbricht.

Über Warnsignale, die monatelang ignoriert wurden.

Über Schlafmangel, der nach 17 Stunden die Reaktionsfähigkeit auf
0,5 Promille drückt.

Über die größte Sicherheitslücke im Unternehmen – den Menschen,
der alles zusammenhält.

In Teil 2 geht es um die strategische Antwort darauf:

Wie baust du deinen Körper als langfristige Ressource auf
– nicht als Einwegbatterie?

Mit Dr. Ralf J. Jochheim – Mediziner,
Klinikgründer und Gesundheitscoach – spreche ich über:

warum wir im Schnitt die letzten 12 Jahre
unseres Lebens krank verbringen – und wie wir
das ändern können,

die 5 Bereiche des Pregress-Modells:
Atmung, Bewegung, Schlaf & Regeneration, mentale
Resilienz, Ernährung,

warum Longevity kein Wellness-Thema ist, sondern eine
unternehmerische Entscheidung,

und welcher Satz aus diesem Gespräch mich nicht mehr
losgelassen hat:

„Die Hand, die dich rettet, ist am Ende deines Arms."

Als Entscheider kannst du Technik ersetzen, Prozesse optimieren,
Teams neu aufstellen.

Was du nicht ersetzen kannst: dich selbst.

Mehr über Dr. Ralf J. Jochheim:

LinkedIn: Dr. Ralf J. Jochheim

Website: Der Gesundheitsgewinner

Hör auch in Teil 1 rein, falls du ihn noch nicht kennst – er
bildet die Grundlage für diesen zweiten Teil.

Feedback, Bewertungen und Weiterempfehlungen helfen uns, noch
mehr Unternehmer zu erreichen.

Sicherheit beginnt im Kopf – auch in deinem Körper.