Burnout · Heinrich Lanthaler (dt)

Immer müde, nie fertig – wann wird Stress zum Burnout?


In dieser Folge spricht Heinrich Lanthaler,
Sozialarbeiter und Psychotherapeut, über die Warnzeichen von
Burnout, wie der Körper auf Dauerbelastung reagiert – und was
jede*r tun kann, um gegenzusteuern.





Von kleinen Alltagsveränderungen über Resilienz bis hin zu
konkreten Anlaufstellen: Eine Folge für alle, die gerade viel
tragen – oder jemanden kennen, der das tut.





Weitere Infos:


www.infopoint.bz/burnout-2/





Viel Spaß beim Zuhören und... Burnout ist ein Prozess. Und genau
deshalb kann man ihn auch stoppen.