VIIII - Neue Podcast-Folge: Zu Gast – Tanja Krodel

Es ist mir eine besondere Ehre und Freude, heute mit
Tanja Krodel zu sprechen – einer der
renommiertesten Fitness- und Bewegungsexpertinnen Deutschlands.


Tanja ist Mitgründerin des Studio
12 in München, seit über 25 Jahren
international tätig und wurde von Cosmopolitan als eine der
besten Trainerinnen der Welt ausgezeichnet. Sie hat zahlreiche
Trainingskonzepte entwickelt, Bücher veröffentlicht und mit
Persönlichkeiten wie Barbara Becker, Veronica Ferres oder Heiner
Lauterbach gearbeitet.


Ihr Training vereint Barre, Pilates, funktionelles
Training und ganzheitliche Ansätze – mit einem klaren
Ziel: Menschen stärker, beweglicher und selbstbewusster zu
machen.


In unserem Gespräch geht es um Bewegung als Schlüssel für
Gesundheit, die Bedeutung von Körperbewusstsein – und
warum Training weit mehr ist als nur Muskelarbeit.