#19 Tropfenweise Heilung – Salbei und das alte Wissen der Tinkturenherstellung

In dieser Folge geht es um eines der wirkungsvollsten und
vielseitigsten Auszugsmittel der Pflanzenheilkunde: die Tinktur.
Ich zeige dir, wie du eine Salbeitinktur ganz einfach selbst
herstellst, worauf du bei der Auswahl, Herstellung und Anwendung
achten solltest – auch bei Kindern – und warum sie gerade für uns
Frauen eine kraftvolle Begleiterin sein kann.


Heute erfährst du:


 Was eine Tinktur eigentlich ist   Welche Pflanzen sich besonders
gut eignen  Wie du mit echtem Salbei Schritt für Schritt eine
Tinktur ansetzt   Warum sie in keiner Reiseapotheke fehlen sollte
️  Warum Tinkturen unterschiedliche Alkoholgehalte haben   Wie du
sie richtig dosierst – bei Erwachsenen und Kindern 🪴  Was
Gerbstoffe bewirken und worauf du achten solltest ️  Wie
vielseitig Salbei wirkt – innerlich, äußerlich und energetisch
 Und meine drei liebsten feinstofflichen Anwendungen mit Salbei


 


Viel Freude beim Lauschen und Ausprobieren


 


REZEPT


 


Du brauchst:


1 Glas mit Deckel ohne Beschichtung


1 Sieb


1 Tropfflasche aus Braun- oder Blauglas (100 ml)


5g getrocknete Salbeiblätter


oder 10 g frische Salbeiblätter


50- 100 ml Alkohol- Wasser- Gemisch mit 50 – 70% Alkohol


( oder zum Ausprobieren 40%igen Wodka )


1 Etikett + Stift


 


Schneide das Pflanzenmaterial klein und übergieße es mit der
Flüssigkeit. Achte darauf, dass das Material komplett mit
Flüssigkeit bedeckt ist. Als Zwischenschritt kannst du die
Blätter auch mit etwas Alkohol zermörsern oder ganz kurz mixern.
Stelle das Glas für 3 – 4 Wochen an einenwarmen Ort außerhalb von
direkter Sonneneinstrahlung und schwenke es täglich. Seihe die
fertige Tinktur danach durch das Sieb ab, drücke dabei das
Pflanzenmaterial gut aus und fülle sie in die beschriftete
Tropfflasche.


FERTIG!


Bewahre die Tinktur dunkel und kühl auf.


 


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