23# Ich bin trockener Fauler...

"Ich bin trockener Fauler." Einer der besten Sätze aus dieser
Folge.


André Loske, Firmenfitnesstrainer aus Dresden, ist heute zu Gast
und wir reden darüber,


warum Bewegung im Büroalltag so oft auf der Strecke bleibt,
obwohl eigentlich jeder weiß,


dass sie wichtig wäre. André kommt nicht mit
Fitnessstudio-Parolen,


sondern mit echten Tipps: vom 15-Minuten-Powernap nach dem
Mittagessen über TNS-Training mit


Vibrationsgeräten bis hin zur Frage, wie Unternehmen
Firmenfitness steuerlich absetzen können.





Wir sprechen auch über den inneren Schweinehund, warum ein
Trainings-Buddy Gold wert ist,


was Kinder mit dem Thema zu tun haben und warum es am Ende nicht
um Sixpack geht,


sondern darum, besser zu werden als gestern.








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