Startseite
Podcasts
Herzensmomente · Verliebe dich in dich und dein Leben Podcast
#244 Die Lüge über die Wechseljahre & wie du deine Lebensenergie zurückholst -Gespräch mit Manja Colbow

#244 Die Lüge über die Wechseljahre & wie du deine Lebensenergie zurückholst -Gespräch mit Manja Colbow

Herzensmomente · Verliebe dich in dich und dein Leben vor 4 Monaten

0:00

57:09

TRIGGERWARNUNG In dem Gespräch sprechen wir über
Gewichtsveränderungen und Essverhalten! Solltest du mit den
Themen ein Thema haben oder Erkrankungen, achte bitte gut auf
dich, hol dir Unterstützung und breche die Folge sofort ab, wenn
es dir nicht gut tut oder höre Sie dir nicht alleine an!

Manchmal beginnt echte Veränderung nicht in der
Leichtigkeit…sondern genau dort, wo du spürst: So kann und will
ich nicht weitermachen.

In dieser intensiven und gleichzeitig unglaublich empowernden
Folge spricht Manja ganz ehrlich über ihren persönlichen
Tiefpunkt – einen Moment, der alles andere als leicht war. Ein
Moment, der weh getan hat. Der wachgerüttelt hat. Der sie
gezwungen hat, hinzusehen.Und genau darin lag der Wendepunkt.

Denn aus diesem Tief heraus entstand eine Entscheidung: Nicht
länger funktionieren. Nicht länger sich selbst hinten anstellen.
Sondern wieder losgehen – für sich, für ihre Gesundheit, für ihre
Lebensfreude. Was darauf folgte, war keine schnelle Veränderung
im Außen, sondern eine tiefe innere Transformation. Schritt für
Schritt. Bewusst. Echt.

Heute steht Manja für genau das: Für Energie. Für Ausstrahlung.
Für eine Frau, die sich selbst wieder gewählt hat. Diese Folge
zeigt dir, dass selbst die dunkelsten Momente der Anfang von
etwas Neuem sein können, wenn du bereit bist, dich nicht länger
selbst zu verlassen.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Der ehrliche Einblick in Manjas Tiefpunkt und was dieser Moment
in ihr ausgelöst hat

Wie aus Überforderung, Erschöpfung und „Funktionieren“ eine
bewusste Entscheidung entstand

Ihr Weg von der „grauen Maus“ hin zu einer Frau mit starker
Ausstrahlung und innerer Klarheit

Die kraftvollsten Tools, um Veränderung nicht nur zu starten,
sondern wirklich zu verkörpern

Warum es bei Transformation nie nur ums Außen geht – sondern um
dein inneres Erleben

Mehr Energie im Alltag – auch als 2-fache Mama und Unternehmerin

Ein offenes, ehrliches Gespräch über die Wechseljahre – ohne
Angst, dafür mit Bewusstsein

Wie du dich körperlich, emotional und mental darauf vorbereiten
kannst

Die wichtigsten Säulen für Gesundheit, Balance und Lebensfreude

Und mehr!

Mehr Infos zu Manja: https://www.instagram.com/manja.colbow/

Mehr Infos zu mir: www.lindarothspielmann.com/linktree

https://www.instagram.com/lindarothspielmann/