So heilst du wahrlich! - "Krankheit als Begleiter zur Selbsterkenntnis" - mit Merlin Hohenstein

Hallo und herzlich willkommen zu einer erneuten Podcast Episode
bei Your True Essence! 


In der heutigen Episode ist der liebe Merlin zu Gast bei mir und
wir sprechen darüber, wie Krankheiten entstehen und wie man
wirklich nachhaltig heilt. Außerdem durfte ich Merlin einige
Fragen stellen über seinen persönlichen Weg der Heilung, da er in
der Vergangenheit schon mit einigen starken Krankheiten zutun
gehabt hat, physisch, wie auch psychisch. Er begab sich
irgendwann zur Psychotherapie, wo ihm eine Trauma-therapeutische
Behandlung empfohlen wurde, die er dann auch anfing. Außerhalb
der Therapie beschäftigte sich Merlin selbstständig noch mit dem
interdisziplinären Fachgebiet der Psychosomatik, das sich mit dem
Einfluss von psychischen und physischen Einflüssen auf den Körper
auseinandersetzt, denn was die Medizin mittlerweile weiß: Der
Körper und der Geist stehen in einer gemeinsamen Wechselwirkung
und beeinflussen sich somit immer gegenseitig.


In Merlin's Therapie und durch sein Nachforschen hat er einige
Methoden kennengelernt, wie er seine Krankheiten analysieren kann
(d.h.: Ursachenermittlung physisch & psychisch) und wie er
heilen kann. Dieses Wissen und seine Erfahrungen teilt er in
dieser Folge mit uns.


Danach stelle ich noch ein Gesundheitsmodell von Aaron Antonovsky
vor, und zwar das Gesundheitsmodell der Salutogenese, was einen
anderen Ansatz mit sich bringt, als in der westlichen Medizin. In
dieser wird großteils der Ansatz der Pathogenese verwendet, der
die zentrale Frage behandelt: "Warum werden Menschen krank?". In
dem Salutogenese-Modell ist die zentrale Frage: "Was erhält
Menschen gesund?".


Ich lade dich herzlichst dazu ein nach dieser Episode, oder heute
Abend nochmal zu reflektieren mit den folgenden Fragen:


1. Wie geht es dir jetzt gerade?


2. Was waren deine 1-3 wichtigsten Erkenntnisse?


3. Hat dir diese Episode Kraft gegeben, oder Energie gezogen? Und
woran könnte das liegen?


4. Was darfst du dir nun Gutes tun?


Falls du mit psychischen Problemen zutun haben solltest, bitte
ich dich dir das einzugestehen und dir Hilfe zu holen. Sprich mit
Menschen, denen du vertraust und hol dir Hilfe. Jeder Mensch hat
das Recht gesund zu sein und ein Leben in Fülle zu leben!


Merlin's Instagram: 


https://www.instagram.com/merlin.hohenstein/


- Die deutsche Depressionshilfe:


https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/online-foren


- Alex Faubel & Karoline Flick Podcast Episode über ihren
Ansatz, Depressionen mit Hilfe von Pflanzenmedizin zu heilen:


https://open.spotify.com/episode/6zD3hTO1Ib8oB3qfYBN4qX?si=ok6gJ8HAQU2FlffcSRZ1IQ


- Chainless-Life Podcast Episode mit David Manning über seine
Heilungs-Methode "emotional release":


https://open.spotify.com/episode/1Dazh1OluT4HRHzJgzwQis?si=qnc9x79lQJqQGUKAd_oFoQ


https://open.spotify.com/episode/5P4qQDtS989nVLLnxoREGx?si=Fq4_VQR4TqexsnSRBEWuaQ


Für die Links ist kein Platz mehr, aber die anderen erwähnten
Empfehlungen sind:


- Veit Lindau & Ken Wilber über die integrale
Lebensphilisophie auf Spotify & Ken Wilber's Buch: Integrale
Spiritualität


- The Growth Channel über Spiral Dynamics


Wir hoffen, dass hier Etwas für dich mitnehmen kannst und viel
Freude hast beim Anhören dieser Episode! Wir freuen uns über
Feedback und ich mich auch über eine Bewertung hier auf Spotify.
Much love to you