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  4. Die Kraft der Dunkelheit – Angst, Ruhe, Erkenntnis
Winterblues, Angst im Dunkeln oder Schlafrhythmus - Lichtentzug
wirkt sich auf unser Wohlbefinden aus. Aber Dunkelheit muss nicht
negativ sein. Manche gehen freiwillig in Dunkelretreats. Was der
‘Dunkelhype' therapeutisch bewirkt, wird erst erforscht. Ein
Podcast von Eva Hoffmann.

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„Die Kraft der Dunkelheit – Angst, Ruhe, Erkenntnis“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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