Cómo vencer el miedo a empezar de nuevo | Marina Díaz

"Me atreví a empezar de cero" – El valor de cambiar de rumbo |
Marina Díaz





En este episodio de El ADN del Éxito, Jorge conversa con Marina
Díaz, psicóloga clínica y escritora de ficción, sobre el poder de
reinventarse y abrazar el cambio, incluso cuando da miedo. A los
18 años, Marina tomó la decisión de dejar la carrera de
periodismo después de solo un cuatrimestre. Lo que muchos vieron
como un fracaso, ella lo transformó en el primer paso hacia una
vida alineada con sus valores y pasiones.





¿Cómo saber cuándo es momento de cerrar una etapa? ¿Qué hacer con
el miedo a equivocarnos? ¿Y cómo vivir con nuestros pensamientos
en vez de luchar contra ellos?





En esta conversación aprenderás:


️ Cómo tomar decisiones difíciles sin quedarte paralizado por el
miedo al fracaso


️ La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y su conexión con
el budismo y el mindfulness


️ Ejercicios prácticos para dejar de luchar contra tus
pensamientos y emociones


️ Qué significa ser una Persona Altamente Sensible (PAS) y cómo
convertirlo en fortaleza


️ Cómo el autoconocimiento mejora nuestras relaciones y
decisiones


️ El valor de volver a ser principiante y aceptar nuevos retos





Una charla profunda, honesta y llena de herramientas prácticas
para cualquiera que esté buscando un cambio profesional o
personal, o que simplemente quiera vivir con más autenticidad.





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esté en un momento de cambio. ¡Nos vemos en el siguiente!





Capítulos:


00:00 Descubrimiento Vocacional a los 18


07:22 Cambio de Carrera y Autopercepción


13:46 Valores y Terapia de Aceptación


20:42 Análisis Funcional del Maltrato Infantil


22:33 "Enfrentando Pensamientos y Valores"


28:23 Transformar Tragedia en Positividad


33:54 Aceptación de Pensamientos Negativos


43:33 "La Paradoja del Control Parental"


45:29 "La Ilusión del Control"


53:45 Meditación Dinámica con Sensaciones Físicas


01:00:47 Conócete para Vivir Mejor


01:03:27 "Aceptación de mi naturaleza distinta"


01:11:57 Autoconocimiento y Sensibilidad Personal


01:18:55 Rutina Irreal: Poderes y Desafíos Diarios


01:21:55 "Entender a mi hija y mi infancia"


01:27:28 "ACT y Terapia Contextual para Niños"


01:31:42 "Reflexiones sobre Publicación Literaria"


01:38:43 "Creación de Personajes con Enneagrama"


01:44:36 Disfrutando nuevos desafíos personales


01:50:25 Ruta Nocturna Inesperada


01:53:10 Agradecimiento y Suscripción Gratuita





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