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Cómo vencer el miedo a empezar de nuevo | Marina Díaz

Cómo vencer el miedo a empezar de nuevo | Marina Díaz

El ADN del Exito vor 1 Jahr

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"Me atreví a empezar de cero" – El valor de cambiar de rumbo |
Marina Díaz

En este episodio de El ADN del Éxito, Jorge conversa con Marina
Díaz, psicóloga clínica y escritora de ficción, sobre el poder de
reinventarse y abrazar el cambio, incluso cuando da miedo. A los
18 años, Marina tomó la decisión de dejar la carrera de
periodismo después de solo un cuatrimestre. Lo que muchos vieron
como un fracaso, ella lo transformó en el primer paso hacia una
vida alineada con sus valores y pasiones.

¿Cómo saber cuándo es momento de cerrar una etapa? ¿Qué hacer con
el miedo a equivocarnos? ¿Y cómo vivir con nuestros pensamientos
en vez de luchar contra ellos?

En esta conversación aprenderás:

️ Cómo tomar decisiones difíciles sin quedarte paralizado por el
miedo al fracaso

️ La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y su conexión con
el budismo y el mindfulness

️ Ejercicios prácticos para dejar de luchar contra tus
pensamientos y emociones

️ Qué significa ser una Persona Altamente Sensible (PAS) y cómo
convertirlo en fortaleza

️ Cómo el autoconocimiento mejora nuestras relaciones y
decisiones

️ El valor de volver a ser principiante y aceptar nuevos retos

Una charla profunda, honesta y llena de herramientas prácticas
para cualquiera que esté buscando un cambio profesional o
personal, o que simplemente quiera vivir con más autenticidad.

Si te gustó, SUSCRÍBETE y comparte este episodio con alguien que
esté en un momento de cambio. ¡Nos vemos en el siguiente!

Capítulos:

00:00 Descubrimiento Vocacional a los 18

07:22 Cambio de Carrera y Autopercepción

13:46 Valores y Terapia de Aceptación

20:42 Análisis Funcional del Maltrato Infantil

22:33 "Enfrentando Pensamientos y Valores"

28:23 Transformar Tragedia en Positividad

33:54 Aceptación de Pensamientos Negativos

43:33 "La Paradoja del Control Parental"

45:29 "La Ilusión del Control"

53:45 Meditación Dinámica con Sensaciones Físicas

01:00:47 Conócete para Vivir Mejor

01:03:27 "Aceptación de mi naturaleza distinta"

01:11:57 Autoconocimiento y Sensibilidad Personal

01:18:55 Rutina Irreal: Poderes y Desafíos Diarios

01:21:55 "Entender a mi hija y mi infancia"

01:27:28 "ACT y Terapia Contextual para Niños"

01:31:42 "Reflexiones sobre Publicación Literaria"

01:38:43 "Creación de Personajes con Enneagrama"

01:44:36 Disfrutando nuevos desafíos personales

01:50:25 Ruta Nocturna Inesperada

01:53:10 Agradecimiento y Suscripción Gratuita

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