¿Quién eres más allá del dolor y la historia que te cuentas? | Byron Recinos

En este episodio de El ADN del Éxito, Jorge Cáceres conversa con
Byron Recinos, psiquiatra, neuropsiquiatra, catedrático y
meditador con casi dos décadas de práctica contemplativa. Una
mente brillante y profundamente humana que combina ciencia dura,
misticismo, neurociencia, espiritualidad y bienestar.





En este episodio, exploramos preguntas que todos nos hacemos pero
casi nadie se atreve a profundizar: ¿Existe realmente el yo? ¿Qué
es la conciencia? ¿Cómo influyen nuestras creencias, nuestra
narrativa y nuestros hábitos mentales en la ansiedad, la
depresión y el sufrimiento? ¿Puede la ciencia explicar
experiencias espirituales? ¿Puede la meditación modificar el
cerebro y transformar la vida cotidiana?





Byron comparte historias personales, aprendizajes clínicos y
experiencias con maestros contemplativos que revelan cómo la
mente puede expandirse, reorganizarse y encontrar calma. Hablamos
de psicodélicos, ondas gamma, percepción, identidad, dolor,
compasión, vacuidad, religión, budismo, herramientas prácticas
para vivir con más claridad y cómo el autoconocimiento impacta
directamente el mundo que nos rodea.





Si te interesa la conciencia, la salud mental, la espiritualidad,
la meditación y el funcionamiento profundo del cerebro, este
episodio es imprescindible.





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Capítulos:


00:00 ¿Existe realmente el yo?


14:43 Conciencia y avances científicos históricos.


26:37 Cerebro, dones y salud mental.


34:12 Ciencia, mística y fe.


44:41 Ciencia, creencias y conciencia.


01:03:54 Mejora personal transforma el mundo.


01:06:10 Vacuidad y Paz Cotidiana.


01:19:26 Utilidad práctica del budismo.


01:31:23 Conciencia, percepción y entropía.


01:41:49 Fármaco GLP-1: Más Allá del Peso.


01:53:18 Dolor y sufrimiento: percepción mental.


02:00:24 Camino hacia el autoconocimiento.





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