#46: Depression neu betrachtet – Symptom des Erwachens statt Volkskrankheit? Seelenfunkeln Podcast

In dieser Folge unseres Seelenfunkeln-Podcasts sprechen wir,
Gloria und Sanny, über das tiefgehende Thema Depression – und wie
wir einen Blick darauf werfen können.


Wir erforschen die Klassifikation von Depressionen im ICD-10 und
ICD-11 , sprechen über gesellschaftliche Einflüsse auf mentale
Gesundheit und Hinterfragen, ob Depression immer nur ein
„Defizit“ ist – oder ob sie auch ein Zeichen innerer Gesundheit
sein kann.





Gemeinsam beleuchten wir, welche Rolle Selbstliebe, Akzeptanz und
bewusste Entscheidungen auf dem Heilungsweg spielen und warum
Dankbarkeit ein kraftvolles Werkzeug ist, um aus depressiven
Zuständen herauszufinden.





Warum du reinhören solltest:


Diese Folge gibt dir eine neue Perspektive auf Depression –
jenseits der gängigen Diagnosen.


Sie inspiriert dich, deine eigene Kraft in der Veränderung zu
erkennen und bewusst zu wählen, wie du dein Leben gestaltest.


Sie zeigt dir, wie Selbstliebe, Akzeptanz und Dankbarkeit dir
helfen können, aus mentalen Tiefen herauszufinden.





In dieser Episode erfährst du:





Wie Depression im ICD-10 und ICD-11 klassifiziert wird.


Welche gesellschaftlichen Faktoren die mentale Gesundheit
beeinflussen.


Warum Depression manchmal ein Ausdruck innerer Gesundheit sein
kann.


Wie du durch bewusste Entscheidungen dein Leben aktiv gestalten
kannst.


Hör jetzt rein und teile deine Gedanken in den Kommentaren!
Schreib uns auch gerne deine Themenwünsche – wir freuen uns über
dein Feedback!





Weiterführende Links


zum ICD-10


Schlagworte


Depression, ICD-10, ICD-11, Selbstliebe, Akzeptanz, Veränderung,
Dankbarkeit, Gesellschaft, Identität, mentale Gesundheit





Kapitel


00:00 Einführung in das Thema Depression


04:01 Definition und Klassifikation von Depressionen


06:43 Gesellschaftliche Einflüsse auf Depressionen


09:47 Depression als Zeichen der Gesundheit


11:56 Die Rolle des Schulsystems und gesellschaftlicher Normen


16:48 Der Druck, in gesellschaftliche Normen zu passen


19:22 Die Suche nach der eigenen Identität


24:00 Selbstreflexion und Mitgefühl


25:47 Identifikation mit Leid und Depression


34:24 Akzeptanz und Selbstliebe


40:14 Wert und Perfektion im Chaos


46:35 Die Macht des Geldes und der Kommerz


50:35 Entscheidungen und Veränderung


55:19 Selbstliebe und Disziplin


01:00:26 Visionen und Dankbarkeit





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