Warum geht es anderen immer besser?

In diesem Video beschäftigen wir uns mit der sogenannten
Social-Media-Falle und der Frage, warum wir uns beim Scrollen
durch unsere Feeds oft unzulänglich fühlen. Wir beleuchten die
psychologischen Hintergründe der Theorie des sozialen Vergleichs
und erklären, warum der ständige Blick auf die perfekt
inszenierten Highlights anderer unserem Selbstwertgefühl schaden
kann. Doch wir lassen dich nicht mit dem Problem allein: Du
erfährst, wie du dein Denken aktiv umprogrammieren kannst, um von
einer Mangel-Denkweise zu einer Sichtweise der Fülle zu gelangen.
Dafür stellen wir dir ein praktisches Toolkit mit einfachen
Übungen wie dem Erfolgsjournal, dem Dankbarkeitsbrief und
Strategien zur Umgestaltung deiner inneren Stimme vor. Schau rein
und erfahre, wie du durch Achtsamkeit und Dankbarkeit dein
Wohlbefinden steigerst und lernst, deine eigenen Stärken wieder
wertzuschätzen. Wenn dir diese Tipps helfen, freuen wir uns über
ein Like und ein Abo, um auch in Zukunft gemeinsam an deiner
persönlichen Weiterentwicklung zu arbeiten