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Warum beschäftigt uns Kritik länger als Lob? In diesem Video
erfährst du alles über den Negativitätsbias – die
„Werkseinstellung“ unseres Gehirns, die Negatives wie
Klettverschluss festhält und Positives wie Teflon abperlen lässt.
Wir beleuchten die evolutionären Hintergründe und zeigen dir, wie
du die emotionale Wippe in deinem Kopf wieder ins Gleichgewicht
bringst. Lerne praktische Methoden wie die HEAL-Technik oder die
„Was-lief-gut“-Übung kennen, um dein Gehirn dank Neuroplastizität
aktiv auf Glück umzuprogrammieren. Erreiche den
Positivitäts-Kipppunkt und werde zum Architekten deiner eigenen
Gedankenwelt. Wenn dir diese Tipps helfen, freue ich mich über
dein Like und ein Abo!

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