Darum siehst du nur das Negative

Warum bleibt Kritik oft tagelang hängen, während Lob sofort
verfliegt? In diesem Video erfährst du alles über die
Negativitätsverzerrung – ein psychologisches Phänomen, bei dem
unser Gehirn negative Reize deutlich stärker gewichtet als
positive. Wir erklären die evolutionären Ursachen für diesen
„Klettverschluss-Effekt“ und zeigen, wie die moderne
Nachrichtenwelt diesen Instinkt ausnutzt. Vor allem lernst du
aber praktische Techniken wie die HEAL-Methode oder das kognitive
Reframing kennen, um dein Gehirn aktiv umzutrainieren und wieder
eine gesunde mentale Balance zu finden.