Teil 16 - Einatmen und Ausatmen - YS 1.34

Inhalt dieser Folge


Unsere Atmung ist ja eigentlich ein Wunder. Sie ist wie eine
gigantische Brücke zwischen unserem Unterbewusstsein und unserem
aktiv ansteuerbaren Wesen und zugleich die offensichtlichste
Verbindung zur Außenwelt. Die Konzentration auf die Atmung ist
eine von vielen Meditationen, die das Yoga-Sutra vorschlägt, um
unseren Geist zu beruhigen und sicherlich auch eine der
wirkungsmächtigsten.


Über den Podcast


Der Podcast mit seinen 89 Folgen nahm seinen Ausgang am Anfang
der Pandemie im Frühjahr 2000 und endete im November 2022. Es
steckt sehr viel Arbeit und Zeit darin, viel Liebe zu Yoga und
sehr viel Leidenschaft. Die Texte sind fürs Hören geschrieben,
funktionieren aber auch zum Nachlesen gut. Der Podcast ist in
meiner Freizeit entstanden und verfolgt keine kommerziellen
Interessen.


Wenn Du den Podcast oder das Skript für Dich und Deine Zwecke
nutzt, wenn es Dir Erkenntnis und Wohlgefallen beschert, dann
freue ich mich über eine Erwähnung, einen Teilen und ein
wertschätzendes Feedback, gern auch als Kommentar auf der Seite
www.yogapodcast.de. Wenn Du Kritik üben willst,
Verbesserungen hast oder mich auf Fehler hinweisen möchtest,
freue ich mich auch über achtsam-kritisches Feedback.


Weitere Infos sowie das gesamte Skript des Podcasts zum
kostenlosen Download findest Du auf
https://yogaya.de/audioprogramme/das-yoga-sutra-des-patanjali/
.


Das Yoga Sutra des Patañjali ist eines der grundlegenden Werke
zur Yoga-Philosophie. Es weist uns den Weg durch den Dschungel
der Existenz, des Geistes oder der Psyche, wie man vielleicht
heute sagen würde. Denn wir sollten erkennen: Yoga ist eine
Denkschule, ein Lebensplan, eine Geistes-Haltung. Yoga ist nicht
Herabschauender Hund, Kamel und Handstand. Das sind nur Mittel
zum Zweck. Yoga beginnt, wenn Du die Matte verlässt!


Mit diesem Podcast/Skript bekommst Du eine schrittweise
Einführung in diesen fantastischen Text. Ich unterrichte seit
Jahren Yoga-Philosophie in Ausbildungen. Als studierter
Historiker lese ich mit Dir den Quellentext, Sutra für Sutra. Die
Texte spiegeln meinen ganz persönliches Verständnis des Yoga
Sutra. Und ich bemühe mich, auch dies, wie alles andere im Leben,
nicht zu ernst zu nehmen. Viel Spaß beim Studieren! 


Autor und Herausgeber


Michael Wiese
Yogalehrer, Ausbilder, Freier AutorYogaYa GbR Mülheimer Str.
551375 Leverkusen
Kontakt: michael@yogaya.de
Michael ist Mitgründer des Yogastudios
YogaYa in Leverkusen-Schlebusch.