du bist nicht faul, nur überfordert

in der zweiten folge von „laut gedacht“ wird’s
kurz nostalgisch, denn ich verrate euch ein geheimnis über meine
zeit als radiomoderatorin, von der fast niemand wusste. wie
läufts mit den neujahresvorsätzen? wir sind tief im jahr und oft
schleicht sich dieses gefühl ein, dass wir „faul“ sind, wenn wir
nicht drangeblieben sind. spoiler: bist du nicht. meistens bist
du einfach nur überfordert von zu vielen entscheidungen und dem
eigenen perfektionismus. wir besprechen, warum
regelmäßigkeit immer intensität schlägt und wie
du deine ziele erreichst, indem du den anspruch an dich selbst
mal ein kleines bisschen runterschraubst. weniger paralyse, mehr
machen.


timestamps:


00:00 ich war heimlich radiomoderatorin


03:30 wie laufen meine neujahresvorsätze?


06:47 du bist nicht faul, nur überfordert


08:35 produktiver durch weniger entscheidungen


13:54 perfektionismus paralyse


14:45 woran scheitern unsere vorhaben?