take off your clothes mit Eisschwimmerin, Yasmine Pliessnig

Yasmine Pliessnig's Element ist das kalte Wasser. Sie ist die
erste Frau, die die Eismeile (1,6km) in unter 5 Grad kaltem
Wasser geschwommen ist. Sie war mit ihrer damaligen Zeit von 31
Minuten und 21 Sekunden 4 Jahre lang schneller als der schnellste
Mann in Österreich. Yasmine ist mehrfache Österreichische
Meisterin, WM-Teilnehmerin, Vizeweltmeisterin im Winterschwimmen
und Gewinnerin diverser Podestplätze. In dieser Folge geht
es unter anderem um:


die Reise von der Warmduscherin zur Eisschwimmerin

wie man als Newbie in den Sport einsteigen und das Training
gestalten kann

die Eismeile und eindrucksvolle andere Bewerbe

ihr Buch, Trainingsstunden und das Ehrenamt






Yasmine auf Instagram


Yasmine's Webseite


Zum Buch: Take off your clothes and go into the water


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