Resilienz – wie wir Rückschläge überwinden und weitergehen!

Was macht Menschen stark, wenn es schwierig wird? Warum schaffen
es manche, nach Rückschlägen wieder aufzustehen – und sogar daran
zu wachsen?


In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit
Psychotalk“ sprechen Meli Tüchler und die Psychotherapeutin Mag.a
Romana Gilli, BA über das Thema Resilienz – also unsere
psychische Widerstandskraft.


Zu Gast sind die Paralympics-Medaillengewinnerin Elina
Stary und ihr Guide Stefan
Winter, die gemeinsam beeindruckende
Erfolge gefeiert haben. Doch im Fokus steht nicht eine
Einschränkung, sondern der Weg: harte Arbeit, Rückschläge, ein
Sturz im Wettkampf – und die Fähigkeit, trotzdem weiterzumachen.


Die Sendung richtet den Blick bewusst auf das, was möglich ist:
auf Stärke, Entwicklung und die Frage, wie Menschen mit
Herausforderungen umgehen. Gleichzeitig wird auch die Rolle der
Gesellschaft thematisiert – denn oft sind es äußere Barrieren,
die größere Hürden darstellen als persönliche.


Romana erklärt aus psychotherapeutischer Sicht, was Resilienz
bedeutet, warum sie so wichtig für unsere mentale Gesundheit ist
und wie sie sich entwickeln kann.


Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die
ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als
Podcast verfügbar.


Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren
psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel
Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an
psychotalk@kronehit.at oder auf unserem
neuen Instagram-Kanal
@psychotalk.at!


Wichtige Kontakte & Links:


·        Polizei:
133


o   Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS
rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen
(Angabe von Ort und Notsituation).


·        Rettung:
144


·        Telefonseelsorge
(0-24 Uhr): 142


·        Psychiatrische
Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr),
per Mail, Chat oder Telefon


Alle psychosozialen Dienste für ganz Österreich
findest du hier:


https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html





·        "Rat auf
Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24
Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus
ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/





·        "Rat auf
Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern
via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung,
Sexualität usw. -  https://elternseite.at/


·        Gesund
aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose
Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene!
Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at


 


·        Kriseninterventionszentrum:
Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann
wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/


 


Mental Health Days: Dieses österreichweite
Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an
Schulen. Bis Juni 2024 wurden über 75.000 Schüler erreicht.
www.mentalhealthdays.eu