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Schlafmützen aufgepasst: Was wirklich gegen Schnarchen hilft

Schlafmützen aufgepasst: Was wirklich gegen Schnarchen hilft

Xundheit! vor 6 Monaten
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1:11:32
Wer kennt es nicht? Während der Partner nachts schnarcht, liegt man
selbst hellwach daneben. Was man gegen Schnarchen tun kann und
welche Auswirkungen schlechter Schlaf auf die Gesundheit haben
kann, erklärt Dr. Matthias Berger, Schlafmediziner und Leiter des
Kompetenzzentrums für Schlafmedizin am Klinikum Karlsruhe, in
dieser Folge von "Xundheit". Im Gespräch mit Moderatorin Sonja
Hoffmann gibt der Experte zudem Tipps, wie man besser einschläft
und verrät, welche bekannte Persönlichkeit angeblich mit besonders
wenig Schlaf ausgekommen ist. Die Folge darf natürlich auch zum
Einschlafen gehört werden. ;-)

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„Schlafmützen aufgepasst: Was wirklich gegen Schnarchen hilft“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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