'Wir fangen an die Botschaften unseres Körpers zu ignorieren' - Peter Helmer

In dieser Episode des Der PIA Podcasts spricht Pia Karasz mit
Peter Helmer über mentale Gesundheit, innere Prozesse und
persönliche Erfahrungen. Peter teilt seine Reise von der
Medienbranche zur Psychotherapie und Coaching, seine Ansichten
über Leichtigkeit im Leben, die Herausforderungen der aktuellen
Weltlage und die Bedeutung von Achtsamkeit. Er reflektiert über
seine Erfahrungen während der Pandemie, die Auswirkungen von Long
Covid auf seine mentale Gesundheit und die Wichtigkeit von
Beziehungen und Freundschaften. Abschließend äußert er den Wunsch
nach mehr Achtsamkeit und einem Miteinander in der Gesellschaft.





Gast: Peter Helmer


Website:
https://www.integralepraxis.com/pages/therapeuten/peter-helmer.html


Institut: https://www.focusing-igf-muenchen.de/


Host: Pia Karasz


Ich heiße Pia Karasz und begleite Menschen in Lebensphasen, in
denen sich etwas verändern möchte. Als Heilpraktikerin für
Psychotherapie arbeite ich mit systemischer Therapie, Hypnose,
EMDR und manchmal auch mit kreativen Methoden.Mich interessiert
nicht nur, was belastet, sondern vor allem, welche Ressourcen,
Fähigkeiten und inneren Bilder bereits da sind. Veränderung
beginnt oft dort, wo wir anfangen, uns selbst neu zuzuhören.Bevor
ich meine Praxis gegründet habe, war ich viele Jahre im
Projektmanagement und UX-Design tätig. Dieser Podcast soll Raum
öffnen: für Gedanken, die nachwirken, für Perspektivwechsel und
für persönliche Entwicklung im eigenen Tempo, ersetzt aber keine
therapeutische Behandlung.


Instagram: piayourspace


www.piakarasz.de


podcast@piayourspace.de


Vielen Dank an meinen Bruder für den Support bei der
Musik-Erstellung.