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Hoch Hinaus! Der Auslandsjahr Podcast Podcast
Burger, Balance & Bauchgefühl: Ernährung im Auslandsjahr Exchange Student Sories

Burger, Balance & Bauchgefühl: Ernährung im Auslandsjahr Exchange Student Sories

Hoch Hinaus! Der Auslandsjahr Podcast vor 5 Monaten

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25:13

Wie verändert sich das eigene Essverhalten im Ausland und was
macht das mit einem selbst? In dieser Folge spricht Annelie über
ihre Zeit in den USA und ihre ganz persönlichen Erfahrungen mit
der amerikanischen Esskultur.

Von ungewohnten Portionsgrößen bis hin zu neuen Essgewohnheiten:
Annelie erzählt ehrlich, welche Herausforderungen (auch
körperlich und optisch) auf sie zukamen und wie sie gelernt hat,
damit umzugehen. Außerdem gibt sie praktische Tipps, wie man das
Thema Ernährung sensibel bei der Gastfamilie anspricht,
Missverständnisse vermeidet und gemeinsam gute Kompromisse
findet.

Eine Folge für alle, die sich auf ihr Auslandsjahr vorbereiten
oder wissen wollen, wie man auch fern von zuhause gut für sich
sorgt.