#6 Achtsamkeit im Arbeitsalltag Teil 2 - Zu Gast: Professor Dr. Mike Sandbothe

Im zweiten Teil des Gesprächs mit Katrin Oppermann-Jopp und
Professor Dr. Mike Sandbothe geht es um die Herausforderungen und
Chancen von Achtsamkeit in einer zunehmend digitalen und von
künstlicher Intelligenz geprägten Welt. Die beiden diskutieren,
wie Achtsamkeit helfen kann, mit der Informationsflut umzugehen,
innere Balance zu finden und menschliche Kompetenzen wie Empathie
und Intuition zu stärken. Neben wissenschaftlichen Hintergründen
werden praktische Übungen vorgestellt, die sich leicht in den
Alltag integrieren lassen – für mehr Gelassenheit, Klarheit und
Verbindung im Berufs- und Privatleben.

https://www.sandbothe.net
https://www.empatrust.de