Stress ist deine Entscheidung und das ändert alles

Podcast Mut macht mutig im Gespräch mit Kristina Flammer. 90 %
deiner Beschwerden sind kein Zufall.Sondern Stress.Und jetzt
wird’s unbequem:Nicht der Stress ist das Problem.Sondern dein
Umgang damit.Im Gespräch mit Kristina Flammer wird genau das
sichtbar:Stress passiert nicht einfach.Er entsteht in dir.In dem
Moment,wo du bewertest.wo du reagierst.wo du dich unter Druck
setzt.Die meisten versuchen, Stress zu vermeiden.Oder ihn
„wegzumachen“.Aber das funktioniert nicht. Der Wendepunkt ist ein
anderer:Zu erkennen, was dich wirklich stresst.Und bewusst zu
entscheiden, anders damit umzugehen.Nicht theoretisch.Sondern im
Alltag.In deinem Körper.In deinen Reaktionen.Denn genau dort
entscheidet sich,ob Stress dich krank macht –oder stärker.Diese
Folge ist keine Wohlfühl-Folge.Sondern eine, die dich hinschauen
lässt.Und vielleicht erkennst du dich genau darin wieder. Wenn du
merkst, dass dein Körper schon länger Signale schickt, die du
übergehst – dann ist das Gespräch vielleicht genau der Punkt, an
dem sich etwas verändert.Link zu Kristina:
https://www.instagram.com/die_stresstante/
https://kristina-flammer.ch/Homepage: www.martinasiegl.de Zum
Mut-Call: https://calendly.com/martinasiegl/30min Zum
Buchprojekt: www.martinasiegl.de/buch Zum Whatsapp-Kanal:
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