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Wenn du ständig Hunger hast – obwohl du gerade gegessen hast

Wenn du ständig Hunger hast – obwohl du gerade gegessen hast

YOU.verse vor 5 Monaten

Energie, Körpersignale und die Frage, ob unser System uns manchmal mehr sagt, als wir hören wollen.

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In dieser Folge spreche ich über einen Moment, den viele von uns
kennen: Es ist Vormittag, du hast gerade gegessen – und trotzdem
meldet sich dein Körper wieder mit Hunger. Oder Müdigkeit. Oder
beidem. Genau das ist mir heute bei der Arbeit passiert. Also habe
ich kurz innegehalten und mich gefragt: Was brauche ich gerade
wirklich? Dabei bin ich auf eine spannende Spur gestoßen:
Vielleicht haben wir gar nicht immer Hunger. Vielleicht fehlt uns
manchmal einfach Energie für das, was wir gerade tun. Ich spreche
in dieser Folge darüber, warum Babys ihre Bedürfnisse oft klarer
kommunizieren als wir Erwachsenen wie wir im Laufe unseres Lebens
verlernen, unsere Körpersignale richtig zu verstehen warum
Müdigkeit bei der Arbeit nicht immer ein körperliches Problem sein
muss und welche Rolle unser individuelles Energiesystem dabei
spielen kann – auch im Kontext von Human Design. Außerdem teile ich
ein Stück meines eigenen Weges und warum ich angefangen habe, mir
Schritt für Schritt ein Leben aufzubauen, das mehr mit meiner
eigenen Energie arbeitet statt dagegen. Vielleicht kennst du dieses
Gefühl ja auch. Und vielleicht lohnt es sich manchmal, kurz
innezuhalten und zu fragen: Versucht mein Körper mir gerade etwas
zu sagen?