#5 Warum eine Morgenroutine so wichtig ist

#5 Warum eine Morgenroutine so wichtig ist

vor 3 Monaten
17 Minuten
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Beschreibung

vor 3 Monaten

Anstatt planlos in den Tag zu starten, habe ich mir über die
Jahre kleine Routinen aufgebaut, die mir wirklich gut tun.


Dinge, die mir helfen, bewusster zu starten und ruhiger zu
bleiben, egal wie chaotisch der Tag wird.


In dieser Folge teile ich, was für mich funktioniert und warum
der Morgen oft mehr Einfluss hat, als wir denken.





Vielleicht ist auch etwas für dich dabei.





🫁 Lieblings-Breathwork


Morning Mobility


️ Wim Hof über kaltes Duschen





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