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  4. #5 Warum eine Morgenroutine so wichtig ist
Anstatt planlos in den Tag zu starten, habe ich mir über die
Jahre kleine Routinen aufgebaut, die mir wirklich gut tun.

Dinge, die mir helfen, bewusster zu starten und ruhiger zu
bleiben, egal wie chaotisch der Tag wird.

In dieser Folge teile ich, was für mich funktioniert und warum
der Morgen oft mehr Einfluss hat, als wir denken.

Vielleicht ist auch etwas für dich dabei.

🫁 Lieblings-Breathwork

Morning Mobility

️ Wim Hof über kaltes Duschen

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„#5 Warum eine Morgenroutine so wichtig ist“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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