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  4. Folge 168 - Das erste Training des Jahres
Silvana und Olli haben ihr erstes gemeinsames Training in 2026
absolviert! Das ist insofern beachtlich, weil das auch im letzten
Jahr so gut wie gar nicht vorgekommen ist: beide haben eher
jeweils für sich trainiert. Wie dieses Training abgelaufen ist,
was sie daraus gelernt haben und was sie sich für die nächsten
Trainings vorgenommen haben, hört ihr in dieser Folge.

Heisse Eisen twitchen wie immer montags ab 19.30 Uhr - ⁠hier ist
der direkte Link⁠.

Merch könnt ihr ⁠hier kaufen⁠.

Und wenn ihr Fragen, Ideen oder Anregungen habt, könnt ihr per
Instagram ⁠eine Direktnachricht⁠ schreiben, eine Nachricht über
⁠die Internetseite⁠ verfassen oder bei Spotify direkt unter der
Folge kommentieren.

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„Folge 168 - Das erste Training des Jahres“

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