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  4. Eins, zwei, drei | 4
Was sind konkrete Techniken, um neuroplastische Symptome zu
verlernen? Jann, Jasna und Patricia beginnen, ihre Beschwerden
neu zu verstehen und anders auf sie zu reagieren. Im Zentrum
stehen Ansätze wie Somatic Tracking, Visualisierung und die
Regulation des Nervensystems. Dieser Weg ist anspruchsvoll und
erfordert Mut und Geduld. Dazu kommt, dass Betroffene häufig auf
sich alleine gestellt sind. Und doch: Es beginnt sich etwas zu
verändern.

Weitere Informationen und Hintergründe zum Podcast, sowie eine
Zusammenstellung weiterführender Ressourcen findest du auf
solongcovid.ch

Für Menschen mit Reizempfindlichkeit, haben wir auf
solongcovid.ch eine Podcast-Version ohne Musik bereitgestellt
(Home -> Link unter den Folgen).

Untertitel auf Hochdeutsch, en Français und in English gibt es
auf Youtube. 

Weitere Episoden

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„Eins, zwei, drei | 4“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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