Komfortzone verlassen: Wie wir Angst überwinden

Im Leben stehen wir immer wieder vor Momenten, in denen wir
spüren: Eigentlich wäre da noch mehr möglich. Mehr Mut. Mehr
Wachstum. Mehr von dem, was wir wirklich sein könnten.


Und trotzdem halten wir uns oft selbst zurück. Aus Angst. Aus
Zweifel. Aus Unsicherheit.


In dieser Folge spreche ich mit Marina Herzmayer –
Eventmoderatorin, Kommunikationstrainerin und jemand, der
regelmäßig auf Bühnen steht – über das Verlassen der Komfortzone.


Ein besonderer Schwerpunkt dabei: die Angst, vor Menschen zu
sprechen. Redeangst, Lampenfieber, Nervosität – Gefühle, die
viele von uns nur zu gut kennen.


Wir sprechen darüber, wie Angst entsteht, warum sie uns so stark
blockiert und was passiert, wenn wir uns bewusst in Situationen
begeben, die sich zunächst ungemütlich anfühlen.


 


Warum gehört Angst zum Wachstum dazu? Wie lernt man, mit
Nervosität umzugehen? Und was passiert, wenn wir beginnen, uns
mehr zuzutrauen?


 


Eine Folge über Mut, mentale Stärke und die Kraft, über sich
hinauszuwachsen.


Marina Herzmayer: ⁠marinatalk.at⁠, ⁠Linkedin⁠


 


Ben Remhof – zwischenmoment Linkedin⁠ ⁠ Instagram⁠