Stress verstehen – und besser damit umgehen lernen

Stress gehört für viele zum Alltag, aber was passiert eigentlich
dabei in uns? Und vor allem: Wie kommen wir da wieder raus?


Cindy Heinrichsmeyer und Sabine Wolfram sprechen offen über
stressige Situationen, persönliche Erfahrungen und geben konkrete
Tipps, die bei Stress wirklich helfen können.


Besondere Premiere: Diese Folge wurde erstmals als
Live-Podcast im Rheinpark-Center Neuss
aufgezeichnet – in der WSMH Lounge (Where Shopping Meets Health).
Mit dabei: ein Publikum und Podcast-Fans, die den beiden eigene
Fragen stellen konnte und Anti-Stress-Bälle geschenkt bekam.


Jetzt schon vormerken: Am Donnerstag, den 23. April 2026, sind
die beiden noch einmal in der WSMH-Lounge zu Gast, wo es dann um
das gleichfalls sehr spannende Thema Einsamkeit gehen wird.
Ihr wollt uns Feedback geben?Dann schreibt uns einfach an
podcast-ajk@ak-neuss.de Wir freuen uns auf eure Anregungen und
Kommentare!