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Spektrum der Wissenschaft – Der Podcast | Muskelgedächtnis: Wie der Körper Kraft speichert

Spektrum der Wissenschaft – Der Podcast | Muskelgedächtnis: Wie der Körper Kraft speichert

detektor.fm | Podcasts vor 5 Monaten
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Muskeln vergessen Training nicht. Sie bauen sich nach Pausen
schneller wieder auf, als viele denken. So können wir das
Muskelgedächtnis nutzen. (00:01:56) Die Relevanz unserer
Muskeln

(00:03:26) Wie Muskelwachstum und -abnahme funktionieren

(00:05:33) Das Muskelgedächtnis: Wie Muskeln sich erneut
aufbauen

(00:08:20) Wie lang wirkt das Muskelgedächtnis nach
Trainingspausen?

(00:09:59) Inaktivität: Wie der Körper auch wenig Bewegung
abspeichert

(00:11:26) Sportarten und Tipps zur Stärkung des
Muskelgedächtnisses

Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner:
https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft

️ Artikel zum Nachlesen:
https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-muskelgedaechtnis

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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