Meditation zur Selbsterkenntnis - Lerne Dein inneres Team kennen und löse innere Konflikte auf

In dieser Folge gebe ich Dir einen kurzen Einblick in das
Kommunikationsmodell „inneres Team“, welches als Tool zur
Stressprävention genutzt werden kann. Denn es bietet Dir eine
Möglichkeit zur Selbsterkenntnis, sodass Du Dein inneres Erleben
besser verstehen, innere Konflikte erkennen und Widersprüche
auflösen kannst.





Damit Du Dein inneres Team kennenlernen und besser verstehen
kannst, führe ich Dich anschließend durch eine Meditation. Du
kannst diese Meditation gerne regelmäßig machen, damit Du Dir
immer mehr über Deine inneren Anteile bewusst wirst und somit
Stress reduzieren und einen Burnout präventiv vorbeugen kannst.





Bist Du bereits in einem Stressmuster gefangen und willst Deine
Stressoren erkennen und verändern? Dann begleite ich Dich dabei
sehr gerne als ausgebildeter Stress und Burnout Coach. Schicke
mir dazu entweder eine Anfrage an kontakt@laura-heitmann.com





oder schau in meinem Onlineshop vorbei:
https://laura-heitmann.tentary.com/





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Podast mit meiner lieben Freundin und Kollegin Katie:
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PS: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlass' mir gerne
eine 5 Sterne Bewertung und folge auch unbedingt meinem Podcast,
damit Du als erste erfährst, sobald eine neue Folge hochgeladen
wurde. Erzähl mir auch gerne in einem Kommentar, wie es Dir nach
den Übungen geht.





Vielen Dank, dass Du in meiner Community bist.


Deine Laura