Best Possible Self - die unsichtbare Kraft deines Zukunfts-Ichs

Echte Veränderung beginnt nicht dort, wo du dich mehr
anstrengst — sondern dort, wo du dich mit etwas Neuem
identifizierst.

Alles andere folgt ganz von selbst daraus.

In dieser Episode tauchen wir ein in die Best Possible Self
Methode — eine der am besten erforschten Interventionen aus der
Positiven Psychologie und zugleich eine der wirksamsten.

Es geht nicht darum, dir eine schöne Zukunft vorzustellen. Es
geht darum, mit deinem Denken, Fühlen und Handeln Tag für Tag die
Frau zu verkörpern, die du sein willst.

Du erfährst in dieser Folge:

- warum das Best Possible Self in der Tiefe verändert
- wie Schreiben deine Identität shiftet
- welche eine Frage dir hilft, in schwierigen Situationen anders
zu reagieren als bisher
- wie deine Vision stärker werden kann als deine
Selbstzweifel
- wie du lernst, deine Stimmung bewusst zu wählen, statt ihr
ausgeliefert zu sein

Wenn du die Methode nicht nur verstehen, sondern selbst erleben
willst, dann schau dir mein kostenfreies Best Possible Self
Mini-Training an:

https://layacommenda.com/landing/best-possible-self-mini-training/


Dort bekommst du eine konkrete Kostprobe, wie sich diese Methode
anfühlt und warum sie so tiefgreifend wirkt.

Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn du den
Podcast abonnierst, eine Bewertung dalässt oder die Episode mit
jemandem teilst, für den sie gerade wichtig sein könnte.

Instagram ️ instagram.com/laya_commenda/
Podcast ️ beyondhappinesspodcast.com