Kräuterwissen | 2. Frühjahrsputz – Erst filtern, dann spülen

Im März heißt es Frühjahrsputz – auch im Körper. Doch bevor wir
„spülen“, müssen wir filtern. In dieser Folge von „Kräuterwissen
– der Podcast“ geht es um das starke Duo Leber und Niere: Warum
Entwässern wenig bringt, wenn die Leber noch sortiert, und wie
beide Organe zusammenarbeiten. Mit dabei: Birkenblätter und
Goldrute für die sanfte Durchspülung, Brennnessel als
Stoffwechsel-Booster und Giersch als Bitterstoff-Helfer für die
Leber. Plus ein einfacher Frühjahrs-Filter-Saft mit Sellerie,
Roter Bete und Ingwer – für neue Energie ohne Radikal-Kur.





Weitere Informationen:


⁠⁠Tamara Seyr⁠⁠


⁠⁠Marion Gamper⁠⁠


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