„Warum Entspannung alleine nicht reicht – und was dein Körper wirklich braucht“ ~ Weiblichkeit, Frausein & Mehr Podcast

„Ich sage dir heute etwas, das vielleicht erstmal irritierend
ist:

Entspannung allein reicht nicht.

Nicht, um dein Nervensystem wirklich zu regulieren.

Nicht, um hormonelle Balance wiederherzustellen.

Und auch nicht, um deinem Körper zu zeigen, dass er loslassen
darf.

„Warum Entspannung alleine nicht reicht – und was dein Körper wirklich braucht“

Beschreibung

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