STAFFEL 5 FOLGE #24: Leistung, Fokus, Selbstvertrauen – Christian Luthardt im Gespräch I Ready2Perform

Christian Luthardt ist Performancepsychologe und Mitgründer von
Ready2Perform. Er kommt eigentlich aus dem Leistungssport – vor
allem aus dem Fußball – und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit
einer Frage, die im Reitsport genauso wichtig ist wie in anderen
Sportarten: Warum können wir im Training oft alles – und im
entscheidenden Moment plötzlich nicht mehr? Wir sprechen über
Leistungsdruck, mentale Blockaden, Fokus, Kontrolle,
Selbstvertrauen und darüber, warum mentale Stärke nichts Mystisches
ist, sondern etwas, das man trainieren kann. Besonders spannend
finde ich: Viele Dinge, die Christian beschreibt, lassen sich 1:1
auf den Reitsport übertragen – gerade, weil bei uns noch ein Pferd
mit im Spiel ist und Drucksituationen dadurch oft noch komplexer
werden.