#14: Wie aus Nervosität Fokus wird – und warum das im Leistungssport zählt

In dieser Folge von Winning Talks spreche ich mit Jana Schoupal –
international erfolgreiche Vielseitigkeitsreiterin bis
CCI-Vier-Sterne, erfolgreiche Springreiterin bis zur schweren
Klasse, baden-württembergische Meisterin der Jungen Reiter in der
Vielseitigkeit und Pferdewirtin mit Stensbeck-Auszeichnung vom DOKR
in Warendorf. Heute verbindet Jana Selbstständigkeit,
internationalen Turniersport und ihre Arbeit als Bereiterin bei
Johannes Ehning – und hat sich ihren Weg in den Leistungssport
Schritt für Schritt selbst aufgebaut. Wir sprechen darüber, wie aus
Nervosität Fokus werden kann, warum Mut und das Verlassen der
Komfortzone oft der Schlüssel zum nächsten Level sind und was
wirklich hilft, wenn der Kopf kurz vor einer Prüfung verrückt
spielt. Jana erzählt dabei auch ganz offen von Momenten, in denen
die Nervosität vor einer wichtigen Prüfung so groß war, dass sogar
Tränen geflossen sind – und wie sie es trotzdem schafft, im
entscheidenden Moment in volle Konzentration zu kommen. Und sie
verrät etwas, das viele Reiter wahrscheinlich kennen: Wenn sie eine
Vier-Sterne-Geländestrecke abgeht, denkt sie zuerst oft: „Das ist
unmöglich. Das geht gar nicht.“ Doch genau daraus entsteht ihr
nächster Schritt – ein klarer Plan im Kopf. In dieser Folge
erfährst du außerdem: • warum Jana beim Anreiten auf den Sprung
jeden Galoppsprung zählt • weshalb bildliches Vorstellen ihr
wichtigstes Mentaltool ist • warum echte Entwicklung nur außerhalb
der Komfortzone passiert • wie sie nach einem Mittelfußbruch wieder
Vertrauen im Sattel gefunden hat • und warum eine besondere
Verbindung zum Pferd oft der Schlüssel zu Höchstleistung ist. Eine
Folge über Mut, Fokus, Vertrauen – und darüber, warum Nervosität
manchmal der Anfang von etwas Großem sein kann. Diese Folge ist
powered by PeopleBoost. https://peopleboost.eu