Startseite
Podcasts
Not Fanny Anymore Podcast
117. Energireceptet – så hittar du verklig återhämtning med Lina Ejlertsson

117. Energireceptet – så hittar du verklig återhämtning med Lina Ejlertsson

Not Fanny Anymore vor 1 Jahr

0:00

50:45

Återhämtning handlar inte bara om att vila – och kanske är det
just därför många av oss aldrig riktigt får tillbaka energin. I
det här avsnittet gästas jag av Lina Ejlertsson, föreläsare,
forskare och författare, som i över tolv år har forskat om
återhämtning och hälsa i arbetslivet. Vi pratar om hennes nya bok
Energireceptet, där hon ger konkreta verktyg för hur vi kan skapa
mer återhämtning i vardagen – även när livet är fullt. Lina
avslöjar vanliga missförstånd kring vad återhämtning egentligen
är, varför små vardagsglädjor kan vara avgörande för vår hälsa
och bekräftar att min dyra vana med snittblommor faktiskt är
vetenskapligt försvarbar. Detta blir ett spännande avsnitt om
just - Återhämtning! Varmt välkommen till veckans goa lyssning.

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.