Startseite
Podcasts
Not Fanny Anymore Podcast
142. Lägg till – inte ta bort. Med Linnea Seidel

142. Lägg till – inte ta bort. Med Linnea Seidel

Not Fanny Anymore vor 6 Monaten

0:00

1:10:54

I det här avsnittet gästar Linnea från @linneasskafferi och vi
pratar om ett helt annat sätt att se på mat: att lägga till
istället för att ta bort.

Jag delar min resa, nu i del 2, och hur mitt tänk kring mat och
hälsa har förändrats. Om hur kunskap blivit makt för mig och hur
det påverkar mina val idag.

Vi pratar också om Linneas stora intresse för mat och näring, om
att skapa variation istället för begränsningar, att våga äta allt
och varför fibrer är så jäkla viktiga.

Ett samtal om att släppa dåligt samvete, sluta straffa sig själv
och istället bygga en hållbar relation till mat, där inget är
förbjudet och allt får plats.

Perfekt avsnitt för dig som vill känna mer frihet, mindre skuld
och hitta ett snällare sätt att ta hand om dig själv.

God lyssning!

Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.