Schlafmangel: "Ich wollte mein Leben beenden.“ // Chris Surel

️WICHTIGER HINWEIS: Wenn du dich aktuell in einer verzweifelten
Lage befindest oder Suizidgedanken hast, hol dir bitte Hilfe. Du
bist nicht allein.   ️ TelefonSeelsorge – 24/7 erreichbar
unter: 0800 1110111 / 0800 1110222 ️ Deutsche Gesellschaft für
Suizidprävention:
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für ein Leben voller Energie https://rebrand.ly/buchchrissurrel
  »Ich stand am Bahngleis und wollte, dass es einfach
aufhört.« Dieser erschütternde Moment veränderte für Chris Surel
alles. In dieser Podcastfolge von IT'S IN YOU mit Alexander Müller
teilt der ehemalige Unternehmensberater und Tennis-Profi Chris
Surel seine Reise vom absoluten Burnout zurück zur maximalen
Lebensenergie. Chris ist überzeugt: Die meisten von uns schlafen
zwar, aber das Gehirn regeneriert nicht. Erfahre in dieser Episode,
warum Schlafentzug eine offizielle Foltermethode ist und wie du
durch das Verständnis deiner Biologie nie wieder gegen eine Wand
fährst. Ein Muss für jeden High-Performer! ️
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größte Coaching-Festival Deutschlands? Dann sei LIVE dabei, beim
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– Der Video-Podcast mit Alexander Müller. Hier erwarten dich echte
Gespräche über Wachstum, Erfolg und die Frage, wie ein erfülltes
Leben wirklich gelingt. Jede Woche eine neue Episode. Bevor
Podcasts überhaupt zum Trend wurden, haben wir – damals noch als
GEDANKENtanken – bereits bewegende Geschichten als Podcast geteilt.
Mit der neuen Staffel verbinden wir dieses Fundament mit einer
frischen Vision: IT’S IN YOU ist Alex’ persönlicher Podcast – ein
Ort für Klarheit, Ehrlichkeit und Entwicklung. Hier treffen
persönliche Geschichten auf unternehmerisches Denken.  
Alexander Müller ist Unternehmer, CEO von Greator,
Spiegel-Bestsellerautor, Produzent und Familienvater. Er bewegt
sich täglich zwischen Führung, Verantwortung, großen Entscheidungen
und persönlicher Entwicklung – und genau diese Perspektive teilt er
hier.Getrieben von der Neugier auf das Leben und der Frage, wie
Menschen ihr Potenzial entfalten können, um erfüllt, erfolgreich
und im Einklang mit sich selbst zu leben.   IT’S IN YOU – für
alle, die ihr volles Potenzial entdecken wollen.
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