Stressfreies Leben ist der schädlichste Glaubenssatz (Interview mit Jacob Drachenberg)

Alle Shownotes findest du auch hier auf unserer Webseite. „Ist
es die Hypothese, die dich gerade stresst oder ist es die
Gegenwart?“ Jacob Drachenberg hat es sich zur Aufgabe gemacht,
Menschen zu helfen besser und gesünder mit Stress umzugehen. In
dieser Podcastfolge mit Jacob lernst du, dass Anti-Stress oft
Anti-Ich bedeutet und wieso stressfreies Leben eins der
schädlichsten Glaubenssätze ist. Stress ist ein Marker für
Lebensbereiche, die für dich ganz wichtig sind und deshalb ist es
wichtig Prioritäten auf dem Laufenden zu halten, weil sie sich
immer wieder im Leben verschieben. Außerdem lernst du, wie du
Leistung und Ergebnis unterscheiden kannst, wie du strategisch
deinen Stresslevel durch Me-Time kontrollieren kannst und wieso es
vorteilhaft ist, ein Dankbarkeits- und Erfolgstagebuch zu führen.
In dieser Folge geht es nicht nur über Stress, sonder erzählt dir
Jacob auch wie er selbst erfolgreich ins Unternehmertum gestartet
hat.  Viel Spaß beim Anhören!  Timestamps:  00:00
Intro 01:45 Wer ist Jacob Drachenberg? 02:52 Typische Glaubenssätze
über Stress 08:37 Wieso ist Eigenverantwortung wichtig?  11:22
Wie findest du heraus welche Situation dir am wichtigsten ist?
18:12 Ist dein Stress begründet oder unbegründet? 23:20 Der
Unterschied zwischen Leistung und Ergebnis 25:57 Was macht Jacob,
um seinen Stresslevel zu kontrollieren?  29:03 Die
unternehmerische Entwicklung von Jacob 40:20 Wie feiert Jacob
Meilensteine? Shownotes: Folge 6 mit Jacob Drachenberg  Lean
Startup Buch* Jacob Drachenberg Gesunde Stressbewältigung
Online-Kurs Zu viele Bücher auf der Leseliste? Hosted on Acast. See
acast.com/privacy for more information.