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#115 Wer rast, verliert die Kontrolle – Eva Asselmann über das Leben im Dauerstress

#115 Wer rast, verliert die Kontrolle – Eva Asselmann über das Leben im Dauerstress

Frauenstimmen vor 6 Monaten

Warum Pausen kein Luxus sind, sondern eine Notwendigkeit

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In dieser Folge von Frauenstimmen spreche ich mit der Psychologin
und Professorin Dr. Eva Asselmann über ein Gefühl, das viele
Menschen kennen: dass alles zu viel wird.

Termine, Entscheidungen, Erwartungen, Möglichkeiten – unsere Welt
bietet uns mehr Optionen als je zuvor. Und genau das kann zu
Überforderung führen. In ihrem neuen Buch „Too Much“ beschreibt
Eva Asselmann, warum unser Leben immer schneller wird, warum zu
viele Entscheidungen uns erschöpfen und weshalb Pausen kein Luxus
sind, sondern eine biologische Notwendigkeit.

Es geht um Stress, Entscheidungsmüdigkeit, das Paradox der
Auswahl – und um die Frage, wie wir in einer überreizten Welt
wieder Orientierung finden können. Ein Gespräch über Tempo,
Richtung und darüber, warum manchmal gerade das Innehalten der
mutigste Schritt ist.

Mehr zu Eva Asselmann:

www.evaasselmann.com

Too Much. Warum wir Kontrolle suchen – und Kraft im Loslassen
finden (Buch)

Mehr zu Ildikó von Kürthy:

www.ildikovonkuerthy.de

Ildikó von Kürthy
bei Facebook und Instagram

(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:

Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)

Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)

Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)

Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)

Weitere Bücher und Hörbücher

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