PROKRASTINATION – Warum wir Dinge immer wieder aufschieben [MENTAL]

Du weißt genau, was du tun müsstest. Und trotzdem tust du es
nicht. Nicht heute. Morgen bestimmt.





Prokrastination ist kein Zeichen von Faulheit –
sie hat neurologische, psychologische und sogar genetische
Ursachen, die tief in deinem Gehirn verankert sind. 82 Prozent
der Deutschen haben dadurch bereits echte Nachteile erlitten. Und
die meisten wissen nicht mal warum.





In dieser Episode GEOGLITCH: MENTAL tauchen wir ein in die
Wissenschaft des Aufschiebens: Was in deinem
Kopf wirklich passiert, wenn du den Start hinauszögerst – und was
du konkret dagegen tun kannst.





Gedanken. Sortiert.





️ Hinweis (Trigger-Warnung): Diese Episode
thematisiert unter anderem Stress, Angst und Depression als
mögliche Folgen von chronischem Aufschiebeverhalten.





Quellen:


https://docs.google.com/document/d/1mvpNvUPvRN63WhG_7N2_In9ljRjyuXVfVPM9gYfIymE/edit?usp=sharing