#107: Du musst deine Gefühle fühlen – oder doch nicht?

„Du musst deine Emotionen durchfühlen.“ 


Dieser Satz begegnet uns in der persönlichen Entwicklung sehr
oft. Doch stimmt das wirklich immer?


Du erfährst in dieser Folge:


warum nicht alle Emotionen direkt bewusst zugänglich sind

weshalb „einfach fühlen“ manchmal zu kurz greift

wie unterschiedliche Methoden auf verschiedenen Ebenen
unseres Systems wirken

und warum eine Kombination dieser Ansätze oft besonders
wirksam ist



Ich beleuchte drei unterschiedliche Wege, mit emotionalen
Ladungen zu arbeiten:


Nervensystemarbeit/ Vagustraining 

körperorientierte Ansätze 

energetische Methoden 



Eine Folge für alle, die verstehen möchten, wie emotionale
Heilung wirklich funktioniert – jenseits von einfachen
Schwarz-Weiß-Antworten.