Hochsensibilität bei Männern - Tom Falkenstein im #justfuckindoit Interview Nr. 49

Heute spreche ich mit dem Autor und Psychotherapeuten Tom
Falkenstein über das Thema Hochsensibilität bei Männern. Er hat
das Buch „Hochsensible Männer - mit Feingefühl zur eigenen
Stärke“ (Junfermann, 2017) geschrieben, das international Anklang
findet. Er arbeitet mit Elaine Aron zusammen, die zu diesem Thema
initial forschte und die Begriffe prägte.


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Hier findest du einen Überblick, worüber wir gesprochen haben:


01:38 Wer ist Tom Falkenstein?


02:42 Seit wann weißt du von Hochsensibilität?


03:59 Bist du selbst hochsensibel?


05:52 Emotionen & Empathie


10:10 Wie ist Hochsensibilität messbar?


16:04 Abgrenzung zu psychischen Störungen


22:32 Welche Rolle spielt die Bindungserfahrung?


25:58 Resilienz & Ressourcen


33:20 Rolle des Mannes in der Gesellschaft


38:48 Achtsamkeit & Selbstfürsorge


42:02 Umgang mit dem Label Hochsensibilität


44:44 Werte & Bedürfnisse / Passung


48:48 Umgang mit Hochsensibilität bei Kindern


53:51 Was möchtest du uns noch mitgeben?


56:40 Vorstellung Männerabenteuer (Manuel) & Workshop (Tom)


Hier geht’s zum Telegramkanal für die Männerabenteuergruppe.


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Links zu Tom Falkenstein:


Webseite: www.hsp-eu.com


Instagram: @tom.falkenstein


Webseite als Forscher zum Thema "Hochsensibilität und psychische
Gesundheit" (seit 2020)


Links zum Buch: Amazon / Verlagsseite


Buchempfehlungen hochsensible Kinder: Das hochsensible Kind /
Orchidee oder Löwenzahn


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Wenn auch du jetzt Lust bekommen hast, dein Leben in die eigene
Hand zu nehmen und nachhaltig zu gestalten, um deine eigenen
Bedürfnisse zu erfüllen, deine gesunde Autonomie zu entwickeln
und in emotionaler Freiheit zu leben, dann begleite ich dich
gerne dabei. Möchtest du aus deinem Hamsterrad aussteigen, der
narzisstischen Leistungsgesellschaft Lebewohl sagen und deinen
eigenen Traum verwirklichen? Dann ist dein Umfeld mit
gleichgesinnten Menschen, die auf derselben Reise zu sich selbst
sind,...