Folge 9: Der erste Schritt entscheidet.

vor 4 Wochen

Wie du dranbleibst und Routinen findest, die zu dir passen

8 Minuten

6.89 MB

Podcast

Podcaster

GESPIEGELT

Beziehungen verstehen, gestalten und erfüllt leben.

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Wochen

Jeder Tag beginnt mit einer Entscheidung:
Starte ich bewusst – oder rutsche ich in den Tag hinein?

In dieser Folge erfährst du:

wie kleine Rituale deinen Tag stabiler machen als jeder große
Vorsatz.

wie du dranbleibst, auch wenn du keine Lust hast

wie du Routinen findest, die wirklich zu dir passen

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