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  4. Reiseapotheke für digitale Nomaden: Was du wirklich brauchst – und was nicht | Proud Nomad Vibes #46
In dieser Folge von Proud Nomad Vibes spreche ich über ein Thema,
das gerade am Anfang viele beschäftigt: die Reiseapotheke. Spoiler:
Du brauchst wahrscheinlich deutlich weniger, als du denkst. Ich
erzähle dir von meiner Weltreise, wie ich nach rund zweieinhalb
Monaten das erste Mal krank wurde – vermutlich Höhenkrankheit nach
der schnellen Höhenanpassung über den Salar de Uyuni – und meinem
Krankenhausbesuch in Puno inklusive Sauerstoffbehandlung. Und warum
mir in dieser Situation keine Standard-Reiseapotheke wirklich
geholfen hätte. Außerdem spreche ich darüber: - warum ich anfangs
Malaria-Prophylaxe und ein Breitbandantibiotikum dabei hatte -
weshalb ich heute vieles nicht mehr mitschleppe - warum ein
Arztbesuch im Ausland oft günstiger und sinnvoller ist als
Selbstmedikation - wie viel mich Behandlungen in Peru und Thailand
tatsächlich gekostet haben - was heute wirklich in meiner
minimalistischen Reiseapotheke landet Wenn du gerade deine erste
große Reise planst oder ortsunabhängig leben möchtest, hilft dir
diese Folge vielleicht dabei, unnötiges Gewicht – im Rucksack und
im Kopf – loszuwerden. Zeitmarken: 00:23 Reiseapotheke Basics 01:36
Meine Story zur Höhenkrankheit 05:48 Was man nicht planen kann
06:25 Warum ich lieber zum Arzt gehe statt ein
Breitband-Antibiotikum mitzuschleppen 07:33 Krankenhaus-Erfahrung
in Thailand 09:47 Meine minimalistische Reiseapotheke heute 11:21
Fazit und Verabschiedung Lass mir gern ein Abo da, wenn du
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„Reiseapotheke für digitale Nomaden: Was du wirklich brauchst – und was nicht | Proud Nomad Vibes #46“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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